Bienvenue sur Change Ta Réalité
L’anxiété et le stress font partie de votre quotidien?
Vos pensées tournent en boucle dans votre tête, avec beaucoup d'autocritique?
Vous manquez de confiance en vous ?
Vous avez l'impression que votre vie est une voie sans issue?
De nombreuses peurs vous envahissent dès que vous tentez de mettre en place le moindre changement ?
C’est difficile de prendre des décisions?
Lâcher prise vous semble impossible?
Et pour faire face, vous avez peut être entrepris une thérapie, ou essayé de modifier vos pensées ou vos comportements… mais ça n'a pas fonctionné, ou pas longtemps.
Et c’est bien normal : toutes ces problématiques sont l’expression d’un système nerveux dérégulé qui voit du danger partout et n’arrive pas à retrouver le chemin vers la sécurité.
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La solution ne se trouve pas dans votre tête mais dans votre corps : c’est là que se cache la clé de votre bien-être
Je vous accompagne à vous reconnecter à ce qui se passe dans votre corps, à comprendre le fonctionnement de VOTRE système nerveux, à trouver ce qui fonctionne pour vous réguler pour que vous puissiez enfin vivre une vie sereine et épanouie.
Quels sont les bénéfices à réguler son système nerveux ?
Reconnecter avec votre corps et prendre en compte ses messages
Développer votre sécurité intérieure et votre confiance en vous
Débloquer des situations problématiques et voir de nouvelles possibilités
Améliorer votre relation à vous-même, aux autres et au Monde
Passer à l'action en toute sérénité
Caroline Raynaud
Coach en épanouissement personnel et professionnel
Certifiée coach professionnel RNCP, coach Pleine Confiance, et praticienne en EFT (techniques de libération émotionnelle), je suis spécialisée dans la régulation du stress et des émotions.
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Nous vivons à une époque où de nombreuses personnes subissent les effets du stress chronique et finissent par s'épuiser, allant parfois jusqu'au burn out. Il est temps de ralentir et de prendre soin de vous.
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Ma mission c'est de vous aider à retrouver joie et sérénité dans votre vie.
On n'a qu'une seule vie, alors autant la vivre pleinement !
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Les avantages des séances en ligne
Aussi efficace qu'en présentiel, la distance peut même aider à se confier plus facilement
Economie de temps et d'énergie : pas de trajet ni de voiture à garer
Confortablement installé chez vous ou là où vous le souhaitez
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