1ère Séance EFT 1h30 en ligne

Description du service

EFT signifie Emotional Freedom Techniques, en français Techniques de libération /liberté émotionnelle. On l'appelle aussi parfois Taping. L'EFT permet : *de relâcher la charge émotionnelle causée par des situations passées (souvenir douloureux, accident, agression,...), présentes ou à venir (stress, anxiété,...) *de lâcher prise et de changer de regard sur la situation qui te pose problème. L'EFT n'efface pas un souvenir douloureux, c'est impossible! Par contre, ça te permet d'accueillir ce qui s'est passé : tu vas pouvoir y repenser sans que tes émotions t'envahissent. C'est un outil de gestion du stress et des émotions qui agit sur 3 dimensions : *Psychologique : on travaille sur les pensées, les croyances, la cognition *Corporelle : on est à l'écoute des ressentis physiques et on tapote des points répartis sur le corps, mécaniquement ça apaise le système nerveux *Energétique : les points utilisés sont des points d'acupuncture, on vient équilibrer le les méridiens énergétiques. Selon la problématique abordée, plusieurs séances d'EFT sont souvent nécessaires.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter un rdv, merci de me prévenir au minimum 48h à l'avance en m'envoyant un mail changetarealite@gmail.com

Coordonnées

• 31 Montée Saint-Charles, Toulon, France